月別: 2月 2020

2月16週の練習の報告です。 ■練習内容 バイク　 21.26km この週は一回しか練習しませんでした。平日は仕事が忙しかったのと東京マラソンが中止になって、無理にでも走ろうという気がなくなりました。なので、2/17から … [Read more…]

今週の練習の報告です。 ■練習内容 スイム　1.4km バイク　31km ラン　 59km 週の前半は休みだったので結構練習できました。最近はハーブマラソンの距離を走ったりしているのですが、ハーフマラソンの距離を走ると達 … [Read more…]

今週の練習の報告です。 ■練習内容 スイム　なし バイク　56km ラン　 13km 今週は寒かったのと、仕事が終わらなかったので予定よりもトレーニングできませんでした。 土曜日にランで距離を稼ごうと思ったのですが、金曜 … [Read more…]

今週の練習の報告です。 ■練習内容 スイム　 なしバイク　120kmラン　 31km 今週は木曜日はちょっと連日の寝不足でトレーニングする気力がありませんでした。そして金曜日は飲み会。あんまり体調がよくない週でしたが、ラ … [Read more…]