日別: 2020/02/01

今週の練習の報告です。 ■練習内容 スイム　 なしバイク　120kmラン　 31km 今週は木曜日はちょっと連日の寝不足でトレーニングする気力がありませんでした。そして金曜日は飲み会。あんまり体調がよくない週でしたが、ラ … [Read more…]