9/25 練習報告

練習報告です。 ■メンバー たかまさ かざあな ■メニュー ・ラン 迎賓館コース 2周 ・スイム 100M ×4 フリー 400M ×4 メドレー 自分は不覚にもゴーグルを忘れてしまい、別で練習しました。ヘッドアップとバ … [Read more…]

9/11 練習報告

そういえば更新してなかったので、しばらく前の練習になりますが報告です。 ■メンバー かざあな たかまさ ■メニュー ・スイム 100M ×4 フリー 400M ×1 メドレー 100M ダウン 200M ×2 フリー 2 … [Read more…]