月別: 9月 2015

練習報告です。 ■メンバー かざあな たかまさ ■メニュー ・ラン 六本木　9Kmくらい ・スイム 100M　フリー　×4 100M　メドレー×2 計600M ■ランチ ティアサスナ この店は本当に居心地がよいです。 コ … [Read more…]

練習報告です。 ■メンバー かざあな たかまさ ■メニュー ・ラン 六本木　9Kmくらい ・スイム 100M　フリー　×4 100M　メドレー×2 100M　ダウン　×1 計700M ■ランチ 神保町のチャーハン屋 神保 … [Read more…]

そういや先月練習してたなと思って おそくなりましたが、練習報告です。 ■メンバー くらばやし かざあな たかまさ ■メニュー ・スイム 100M　フリー　　×4 1000M　フリー　×1 300M 　フリー　×1 50M … [Read more…]

練習報告です。 なんか久しぶりに練習した感じがします。 ■メンバー たかまさ かざあな かずき あいちゃん ■メニュー ・ラン 代々木公園コース　9Kmくらい ・スイム 100M　フリー　×4 100M　バタ足　×2 1 … [Read more…]

厚い雲が漂い雨が降ったり止んだりの夏らしくない涼しい気温の中、 オープンウォータースイムの大会に出てきました。 http://shonanows.jp/ ■距離 2.5km ■メンバー かざあな たかまさ くらばやし か … [Read more…]