11/28 練習報告

かざあなです。 練習報告です。 ■メンバー  たかまさ  かざあな  ぼっち ■ メニュー  ラン   原宿コース  スイム   100M×4 フリー   100M×4 IM   50M×4 25Mダッシュ 今日も結構な … [Read more…]

11/21 練習報告

かざあなです。 練習報告です。 ■メンバー  かざあな  木村さん  かずき  たかまさ  ぼっち(ランチのみ) 木村さんが 「毎週練習を続けないと気持ち悪くなる」 とのことで連続参加でした。 非常によい傾向だと思います … [Read more…]

11/14 練習報告

かざあなです。 一週間前の練習報告です。 ■メンバー  じゅん  かざあな  木村さん  たかまさ  たかまさサークルの後輩二人 ■ メニュー  ラン  ・4週  スイム   100M×2 フリー   100M×2 IM … [Read more…]