月別: 6月 2011

どうもたかまさです。昨日の練習報告です。 ■参加者 6人 たかまさ かずき ぼっち じーこ じゅん あいあい ■メニュー ラン 原宿コース スイム 各自 ■ランチ 駅側のぼろい定食屋 今日は久しぶりにジーコ選手の参戦でし … [Read more…]

かざあなです。 練習報告です。 ■メンバー 　かざあな 　じゅん 　ぼっち ■ メニュー 　ラン 　　六本木コース 　　プールが休みだったため、 　　ランのみの練習となりました。 ■ ランチ 　芝 　　昨日お酒を飲みすぎ … [Read more…]

かざあなです。 練習報告です。 ■メンバー 　じゅん 　かざあな 　あいあい 　かずき ■ メニュー 　ラン 　　新宿コース 　スイム 　　フリー100M×4 　　フリー200M×2 　　フリー300M×1 ■ ランチ … [Read more…]

かざあなです。 練習報告です。 ■メンバー 　かざあな 　じゅん 　むっちょ 　ぼっち 　たかまさ 　あいあい 　あずみ 久しぶりに大人数での練習になりました。 ■ メニュー 　ラン 　　癒しのかずきコース（7kmくらい … [Read more…]