月別: 7月 2016

遅くなりましたが、少し前の練習報告です。 興味があるものが他にある時って、どうしても後回しになってしまうんですよね。 こんなブログの更新なんて。 ■メンバー たかまさ かざあな ■メニュー ・スイム 100M ×4　フリ … [Read more…]

練習報告です。 ■メンバー たかまさ かざあな ■メニュー ・スイム 100M ×4　フリー 100M ×4　メドレー 400M -200M – 100M フリー 400M　ダウン トータル　1900M ■ラ … [Read more…]

練習報告です。 ■メンバー たかまさ かざあな あいちゃん かずき ジーコ＆かずき ■メニュー ・スイム 100M ×4　フリー 100M ×4　メドレー 100M ×4　フリープル 50M ×4　ブレストプル 25M+ … [Read more…]