5/20 練習報告

かざあなです。 本日の練習報告です。 ■場所 代官山 ■メンバー かざあな たかまさ かずき ゆーいちろう ぼっち ■ メニュー フリー 100M ×4 IM 100M ×4 流し 200M バック+フリー 100M×4 … [Read more…]

5/13 練習報告

かざあなです。 本日の練習報告です。 ■場所 代官山 ■メンバー てっちん ぼっち かざあな たかまさ かずき ■ メニュー スイム フリー 1000M ×1 IM 100M ×4 キック 25M×8 バック 50M×4 … [Read more…]