月別: 2月 2011

2/27 大会報告 第20回昭和記念公園リレーマラソン http://www.42-195.jp/ 参加者: たかまさ、かずき、てっちん夫妻、ジーコ、フィンガー小谷くん、 愛ちゃん、むっちょ、あずみ 昨日はリレーマラソン … [Read more…]

かざあなです。 練習報告です。 ■メンバー 　あいあい 　むっちょ 　かざあな 　ジーコ ■ メニュー 　ラン 　- 　スイム 　　100M×4　フリー 　　100M×2　IM 　　100M×3　キック 今日の練習は、ジ … [Read more…]

かざあなです。 練習報告です。 ■メンバー 　あいあい 　かざあな 　ジーコ 　むっちょ 　ぼっち 　かずき 　たかまさ ■ メニュー 　ラン 　　六本木コース　7kmくらい 　スイム 　　100M×4　フリー 　　50 … [Read more…]