エコキャンプ予定

かざあなです。 今週末キャンプの予定です。 今の段階で決まっていることをお知らせします。 ■集合時間 8:30 ■料理 芋煮(トン汁)orポパイスープ 秋刀魚飯 or カレーライス 焼き芋 パスタ(朝食) サンドウィッチ … [Read more…]

10/24 練習報告

てっちんです。 ■メンバー  かざあな  たかまさ  てっちん  ゆりか ■メニュー  UP    4×100  IM    1×200        2×100  MAIN1 1×400        1×300    … [Read more…]

10/12練習報告

かざあなです。 10/12体育の日の練習報告です。 ■メンバー かざあな たかまさ ■メニュー SWIM UP 400    IM 100×4    DRILL 100×2 体育の日だったので、プール料金が無料でした。 … [Read more…]