3/25 練習報告

かざあなです。 本日の練習報告です。 ■メンバー  かざあな  あずみ  たかまさ 今日は久しぶりにあずみさんが参加してくれました! ■ メニュー ラン  5kmくらい スイム ・短水路  フリー100M×4  メドレー … [Read more…]

3/18 練習報告

かざあなです。 本日の練習報告です。 ■メンバー  かざあな  ぼっち  たかまさ  かずき  あいあい(ランチ) ■ メニュー スイム ・短水路  フリー100M×4  メドレー100M×4 ・長水路  フリー100M … [Read more…]

3/11 練習報告

かざあなです。 本日の練習報告です。 ■メンバー  かざあな  ぼっち  かずき(ランチ) ■ メニュー スイム  フリー500×1  フリー50×4 計700m ■ランチ  SHIZEN ■トークテーマ ・大阪42.1 … [Read more…]

3/4 練習報告

かざあなです。 本日の練習報告です。 ■メンバー  かざあな  たかまさ  かずき ■ メニュー ラン  原宿コース スイム  フリー400×1  フリー100×1  メドレー100×2  フリー200×1  フリー10 … [Read more…]

東京マラソン報告

かざあなです。 先週の東京マラソンを報告します。 ■メンバー よーぺー かざあな ■応援参加 ぼっち 初マラソン&初東京マラソンでしたが、 一週間前に捻挫したのでテンションは低かったです。 前日まで痛みが残っていて完走で … [Read more…]