月別: 11月 2008

お疲れ様です。 今日は2人ぽっちの寂しい練習となりました。 <メンバー> かざあな たかまさ <練習内容> 【ラン】 8キロ くらい(外苑6周・キロ6分ペース) 【スイム】 フリー　　100m×4 … [Read more…]

てっちんです。 入金が遅くなり、走ることができないと言っていた青梅マラソンですが、 先ほど、事務局に問い合わせたところ・・・ 無事、走ることができるそうです！！ ヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ　ヨカッタ、ヨカッタ。 冗談 … [Read more…]

今日の練習お疲れ様でした 今日の午前中は晴れていて非常に走りやすい天気でした。 イチョウの葉っぱもきれいでしたね 今日の練習内容です。 <メンバー>（来た順） てっちん ゆりか たかまさ かざあな かずき（ラ … [Read more…]

来週の月曜日の練習に伝説の男が来そうです。 そうです！下駄で駅伝大会に出ようとする斬新な発想をもったあの男です 青梅マラソンにも出る気満々でしたよ。 『42キロじゃないんでしょ？ らくしょーじゃん』 と自信満々のセリフが … [Read more…]

今日の練習お疲れ様でした。 <メンバー> てっちん ゆりか かざあな たかまさ <練習内容> 【ラン】 約3キロ 【スイム】 ・アップ フリー　　100m×4 メドレー　400m×1 ・メインメニ … [Read more…]