今日の練習(11/16) 2008/11/16 by かざあな 2件のコメント 今日の練習お疲れ様でした。 <メンバー> てっちん ゆりか かざあな たかまさ <練習内容> 【ラン】 約3キロ 【スイム】 ・アップ フリー 100m×4 メドレー 400m×1 ・メインメニ … [Read more…]