11/9 練習報告

なかなか忙しくて最近更新してませんでしたが、 久しぶりに練習報告です。 ■メンバー かざあな たかまさ ■メニュー ・スイム 100M フリー ×4 100M メドレー×4 100M 流し 50M キック×2 100M  … [Read more…]