9/30 練習報告
かざあなです。 練習報告です。 ■場所 代官山 ■メンバー かざあな たかまさ ■ メニュー フリー 100M ×4 IM 100M ×4 フリー 50M ×1 フリー 400M-350M-200M-100M 休憩 フリ … [Read more…]
月別: 9月 2012
9/23 練習報告
かざあなです。 練習報告です。 ■場所 代官山 ■メンバー かざあな かずき ■ メニュー フリー 100M ×4 IM 100M ×4 フリー 50M ×2 フリー 800M ×1 バタフライ-ブレスト 50×4 フリ … [Read more…]
9/15 練習報告
かざあなです。 練習報告です。 ■場所 茅ヶ崎 ■メンバー かざあな かずき ぼっち ■ メニュー ロードバイク 55km かずきさんがロードバイクに興味あるということで ロードバイクをレンタルしてツーリングできるショッ … [Read more…]
9/9 練習報告
かざあなです。 久しぶりに練習報告です。 ■場所 代官山 ■メンバー かざあな たかまさ（ランチのみ） ■ メニュー フリー 100M ×4 フリー 200M ×2 フリー 600M ×1 計1400M ■ランチ 代官山 … [Read more…]