2/20 練習報告 2011/02/20 by かざあな コメントする かざあなです。 練習報告です。 ■メンバー あいあい むっちょ かざあな ジーコ ■ メニュー ラン - スイム 100M×4 フリー 100M×2 IM 100M×3 キック 今日の練習は、ジ … [Read more…]