11/3 練習報告 2010/11/06 by かざあな 1件のコメント かざあなです。 練習報告です。 ■メンバー てっちん かざあな ぼっち てっちんさんが出張で東京へ来ていましたので 久しぶりに練習参加しました。 ■ メニュー ラン ・外周2週 スイム 100M×4 フリ … [Read more…]