日別: 2015/09/06

練習報告です。 なんか久しぶりに練習した感じがします。 ■メンバー たかまさ かざあな かずき あいちゃん ■メニュー ・ラン 代々木公園コース　9Kmくらい ・スイム 100M　フリー　×4 100M　バタ足　×2 1 … [Read more…]