9/6 練習報告

練習報告です。 なんか久しぶりに練習した感じがします。 ■メンバー たかまさ かざあな かずき あいちゃん ■メニュー ・ラン 代々木公園コース 9Kmくらい ・スイム 100M フリー ×4 100M バタ足 ×2 1 … [Read more…]