日別: 2020/02/15

今週の練習の報告です。 ■練習内容 スイム　1.4km バイク　31km ラン　 59km 週の前半は休みだったので結構練習できました。最近はハーブマラソンの距離を走ったりしているのですが、ハーフマラソンの距離を走ると達 … [Read more…]