今週の練習の報告です。
■練習内容
スイム なし
バイク 56km
ラン 13km
今週は寒かったのと、仕事が終わらなかったので予定よりもトレーニングできませんでした。 土曜日にランで距離を稼ごうと思ったのですが、金曜日の飲み会で飲みすぎちゃって運動できずに終わってしまいました。飲みすぎると翌日は後悔の念に苛まれますね。来週は頑張ろ。
■至福の時
今週は飲み会で飲みすぎちゃって気持ち悪かったのでビールはナシ。飲み会で飲んだ日本酒と食べた物でも貼っておきます。
沢山飲んだけど、一杯目の日本酒の味しか覚えてない。。。
5点盛り。クジラの肉は油がのっててうまかった。
日本酒は美味しかったけどトレーニング後のビールには到底かなわないな。来週は頑張ろ。
以上
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