3/22の練習報告

かざあなです。
今日の練習報告です。
【メンバー】
かずき
かざあな
たかまさ
東京体育館に着いたら、珍しいことに既にかずき選手がいて、
優雅に朝食を取ってました。
【練習内容】
・アップ
100M×４
100Mメドレー×２
200Mメドレー×１
・下半身強化練習（25Mプール）
バタ足25M×４　
ブレストキック25M×４
ドルフィンキック25M×４
アバラをいためている方がいたので、
下半身強化練習をしました。
全力でやったので、結構疲れました。
練習後、普通にあるいてたら、足が痛み出しました。
まったく役立たずの足です。
あと、さらに風邪をひいてしまいました。
もう駄目駄目です。
以上

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