練習お疲れ様でした。
今日の練習メンバーは２人ぼっちだったので、寂しい感じでした。
今日は天気が悪かったため、水泳のみの練習となりました。
<メンバー>
かざあな
たかまさ
<アップ>
フリー 100m×5
メドレー 400m×1 100m×1
<メインメニュー>
フリー 300m 200m 100m
フリーダッシュ 50m 流し 50m
流し 100m
計 1800m
<ランチ>
東京厨房
今日のランチはいつも行っている東京厨房でした。
ハンバーグメニューが充実しており、6つくらい種類がありました。
たかまさ→アメリカンハンバーグ
かざあな→照り焼きハンバーグ
全体的に値段がアップしたような気がしました。
<決まったこと>
次回の大会は青梅マラソンになりそうです。
川崎フルマラソン駅伝は締め切りが過ぎてますね。
残念です。
<その他>
昨日は飲み会があり、レバレッジ酔拳※でテンションを上げまくってたので、非常に疲れておりましたが、意外にきついメニューをこなしました。
軽い気持ちでメドレー400はキツカッタです。
しかしながら常に挑戦し続けることは気持ちいいですね。
また次回もメドレー400を挑戦しましょう。
以上
かざあな
※レバレッジ酔拳・・・少量のアルコールで最大限のパフォーマンスを発揮すること。
パフォーマンスは、時と場合によりマイナスに作用する事もある。
（昨日はレバレッジ酔拳といいながら、相応の量を飲んでいたという声もある）