6/13 練習報告

かざあなです。 練習報告です。 ■メンバー  かずき  うわぼっち  かざあな  あずみ  たかまさ  じゅん ■ メニュー  ・ラン   六本木コース(7kmくらい)  ・スイム   アップ  100×2   IM  … [Read more…]