6/20 練習報告

かざあなです。 練習報告です。 ■メンバー  じゅん  かざあな  かずき  たかまさ ■ メニュー  ラン   新宿コース(7kmくらい)  スイム   アップ  100×4 体調がよくなくてあんまり泳げませんでした。 … [Read more…]