千駄ヶバレーで練習するチームのブログ

参加者 てっちん かざあな たかまさ かずき メニュー 100×4 KICK　100×6? PULL　100×6? ドリル　50×8 ＋α TOTAL　1700くらい 本日のメニューは、 前日に会社の水泳部に参加したかざ … [Read more…]

てっちんです。 メンバー かざあな たかまさ てっちん ゆりか メニュー UP １００×４ IM １００×４ MAIN　３００×３ DOWN　１００ 7月11日（土） のリレーの部（７５０ｍ×３） に出場を目指すというこ … [Read more…]

奥多摩大会お疲れ様でした。 無事ゴールできてよかったんじゃないでしょうか？ いつかは完全完走達成してみたいですね。 とんとらチームのNさん所有のガーミン（GPS） で取得したデータをもらいましたので、アップしてみます。 … [Read more…]

メンバー かざあな かずき ゆりか てっちん たかまさ（別メニュー） メニュー ラン　３周 スイム　１００×４ 　　　　　IM　１００×４ 　　　　　２００×１ 　　　　　１００×１ 　　　　　DOWN　１００ 　　　　 … [Read more…]

メンバー たかまさ ゆりか てっちん メニュー ラン：５周＋坂ダッシュ スイム：１５００位 ランチ フレッシュネスバーガー ・新規オープンということで、行ってみましたが、 　感想は・・・特にありません！