千駄ヶバレーで練習するチームのブログ

かざあなです。 本日の練習報告です。 ■メンバー 　かざあな 　ぼっち 　たかまさ ■ メニュー 　ラン 　　六本木コース（7Km位） 　スイム 　　フリー100M×2 　　バック100M×1 　　ダウン100M×1 ■ … [Read more…]

かざあなです。 練習報告です。 ■メンバー 　かざあな 　たかまさ ■メニュー 　ラン 　　六本木コース 　スイム 　　フリー　100 × 4 　　ブレスト　100 × 4 　　フリー（プル）100 × 4 　　ダウン　 … [Read more…]

かざあなです。 今日は人が集まらなかったので、特に書く事もないですが 今年も残りわずかなので 残りの練習の予定を書いておきます。 11/26（日）練習 12/4（日）練習 12/11（日）練習 12/18（日）皇居ラン／ … [Read more…]

かざあなです。 FITチャリティーランという大会に 参加してきたので報告します。 ■メンバー 　たかまさ 　かざあな 　ぼっち ■ ラン　 　10Km 　 この大会は金融業界の方々の チャリティーイベントみたいでした。 … [Read more…]

かざあなです。 本日の練習報告です。 ■メンバー 　かざあな 　あいあい 　かずき 　ぼっち ■ メニュー 　ラン 　　六本木コース（7Km位） 　スイム 　　フリー100M×5 ■ランチ 　怪しい居酒屋 ■トークテーマ … [Read more…]