10/24　練習報告

かざあなです。
練習報告です。
■メンバー
　かざあな
　かずき
　たかまさ
■ メニュー
　スイム
　・長水路
　　100M×2　フリー
　　200M×1　IM
　・短水路
　　50M×6　プル(クロール)
　　25M×4　キック（フリー）(40SC)
　　50M×8　フリー（90SC）
　　25M+25M×4　フリー（180SC）
　　50M　ダウン
大会を意識した練習となりました。
スピード練習はコースを分けて競争方式で行ったのですが、
なかなか刺激になりました。
■ ランチ
　東京厨房
■トークテーマ
・ツイッターについて
　ヴァイツェンでツイッターブームが到来しました。
　知り合いでフォローし合うとなかなか楽しくなりそうですね。
　たかまさ選手は今週からツイッター強化週間ということで
　たくさんつぶやいてくそうです。
　かずき→maekey
　たかまさ→taka335
　かざあな→h_kaza
・祭り
　またねぶたに参加したいねーという話をしました。
・ハロウィン運動会
　来週、ハロウィンの運動会があるらしいので練習はお休みです。
　私は参加できないので皆さん頑張ってください！！
■その他
　千葉国体の飛込エキシビジョンです。
　コレを見るとモチベーションも上がるはず！！

↓こちらはロングバージョンです。
http://www.youtube.com/watch?v=bAAJGAsmcZE
以上

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