9/12 練習報告

かざあなです。
練習報告です。
■メンバー
　かざあな
　たかまさ
■ メニュー
たかまさ→トレーニングルーム
かざあな→神宮外苑コース4キロくらい
　スイム
　　100×2　フリー
　　25×4　バタ足(45SC)
　　25×4　バタ足(50SC)
　　25×4　ドルフィンキック(45SC)
　　25×4　ブレストキック(45SC)
　　100×1　IM
　　50×1　ダウン
計 750m
キック中心の練習をしました。
距離はあんまり泳いでないんですが、
キックのサークル練習がキツくて、危うく攣ってしまうところでした。
■ ランチ
　東京基地（渋谷）
渋谷に移動してリゾットが美味しいと噂されているお店に行ってみました。
店の雰囲気はいい感じでした。
WEIZEN_mapに追加してみましたので探してみてください。
詳しい情報は食べログあたりを参考にしてください。
■トークテーマ
・10/11体育の日
こういうイベント↓↓があります。
スポーツ博覧会・東京2010
SHIHOとヨガができたり、玉入れや障害物競争など運動会みたいなことができるらしいです。
申し込みはWEBからもできるようですよ。
・目標について
スイムリレーと駅伝を目標に決めました。
たかまさ選手のメールを貼り付けたので、
見てみてください！！
今年を締めくくる大会なので、みんなで出てGENKAITOPPAしたいですね！
■その他
川上未映子「ヘヴン」

面白かったです。
永井均「これがニーチェだ」を読み返したくなりました。
まだ読んでない方は合わせて読んでみる事をオススメします！
※写真はてっちん選手が撮ったものです→1/4本の報告
以上

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