6/21練習報告

今日の練習報告です。
■メンバー
てっちん
ゆりか
たかまさ
かざあな
■練習内容
・アップ
 100×4 
・メドレー
 100×4
・フリー
 500×1
・キック
 50×4(バタ足)
・プル
 100×4 
・ドリル
 バタ50×2 
 バック50×2
 ブレ50×2 
 フリー50×2 
・スピード練習
 50×1 
・ダウン
 100
計 2450M
■ランチ
東京厨房
■その他
Tシャツをつくる話になっていました。
どんなTシャツができあがるか楽しみですね。
昨日、私はサーフィンへ行ってきたんですが、
なかなかいいもんでした。
自然と戯れるのは気持ちがいいですね。
てっちん、ゆりかさんもバリヘ行って機会があればぜひトライしてみてください!
こんな感じに☆

以上
かざあな

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2件のコメント

  1. SECRET: 0
    PASS:
    お疲れ様でした。
    2450Mとは頑張りましたね!
    Tシャツ期待していてください!
    先ほども100円しょっぷで
    役立ちそうなブツをいくつか購入しました、
    サーフィンは、興味はあるんだけどね~
    動画くらいの波位、軽く乗ってみせますよ~(@_@)

  2. SECRET: 0
    PASS:
    おお!!
    Tシャツ、おおいに期待してます!
    そういえばバリも波がでかかったよ!
    軽く乗ってみてくれ!

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