■メンバー
てっちん
かざあな
たかまさ（遅れて参加）
■メニュー
・ラン
4kmくらい
・スイム
UP 100×4
IM 100×4
MAIN 200×2
DOWN 100
TOTAL 1300
来週はいよいよロッキンジャパンです。
たかまさ選手はお仕事の関係で、土曜日の途中から合流になってしまうそうですが、その分、灰になるまで盛り上がりましょう！
今日一番の話題になった、3日目出演のアーティストの曲です。
非常に楽しみですね！
■メンバー
てっちん
かざあな
たかまさ（遅れて参加）
■メニュー
・ラン
4kmくらい
・スイム
UP 100×4
IM 100×4
MAIN 200×2
DOWN 100
TOTAL 1300
来週はいよいよロッキンジャパンです。
たかまさ選手はお仕事の関係で、土曜日の途中から合流になってしまうそうですが、その分、灰になるまで盛り上がりましょう！
今日一番の話題になった、3日目出演のアーティストの曲です。
非常に楽しみですね！