4/29（土）練習報告　リーボックスパルタンレース練習

来月、5月27日にスパルタンレースというレースに出ることにしました。
スパルタンレースというのは障害物競走で世界各国で人気があるレースのようです。

内容はこんな感じです。
http://cazual.tv/archives/9933

今回はそのレースの練習会がお台場で開催されるとのことでしたので
どんなものかと試しに行ってきました。

■メンバー
たかまさ
ジーコ
かざあな

■内容
今回は5つの種目の練習をしました。その前に、なんか変な掛け声を覚えさせられました。MCが「Who are you?」と言うと、我々参加者は「I’m Spartan」と言わないといけません。これが小さい声だったりするとバービージャンプをする羽目になります。

バービージャンプ

このバービージャンプは一見簡単そうですが、数十回やらされるとかなりキツイです。これは後ほど練習する競技の最中にちょくちょく挟んでくれました。もう一つ、別の掛け声があったんですが、MCがなんて言っているのか忘れてしまいまいした。それをMCが言うと我々参加者は「ARU! ARU! ARU!」と言わなければなりません。どういう意味かわかりません。「お前ら動物だ」とか言ってて、それに対して我々は動物の真似とかしてたんでしょうか。そうだとしたらこの上ない屈辱ですね。家畜になった気分を味わえました。

さて今回練習した競技は5つ、我々が練習した順に
1.スリップ・ウォール
2.セブン・フット・ウォール
3.サンドバッグ・キャリー
4.スピアー・スロー　やり投げ
5.有刺鉄線の歩伏前進
という種目です。まずスリップ・ウォールですが、これは傾斜をロープをつかって登っていくというものです。非常に簡単だったので秒速で終わりました。が、今回は練習会ということで何度もやらされました。そして声が出ていないとバービージャンプをやらされます。
次にセブン・フット・ウォール。これは2メートルの壁を飛び越えるというものです。こちらも難なくクリアできますが、やはりちょくちょくバービージャンプを挟むときつくなります。バービー30回やらされてからこのセブン・フット・ウォールをやると足が攣りそうになりました。
サンドバッグ・キャリーは重い荷物を運ぶというもの。これも1回だけなら楽勝ですが、何度もやらされるとキツイですね。荷物をもってスクワットをするということもやらされました。
その後はやり投げ。やりを投げて箱に入れるというもので簡単そうですが、意外に箱に入らず難しかったです。一番体を動かさないので休憩コーナーだと思ってやってるとバービーをやらされます。しかもやりを外すとバービー10回です。結局一回も成功できず、バービーをたくさんやりました。
最後は歩伏前進。今回は練習なので有刺鉄線ではなくビニールテープでした。ハーフパンツだったので足を擦ったりしました。本番ではドロとか氷が敷き詰められている可能性があるようです。

以上5種目を練習しましたが、一番きついのはバービージャンプですね。本番のレースでは種目に失敗するとバービー30回やらされることもあるようです。バービージャンプの練習はちゃんとしたほうがよさそうですね。

そんな感じでやらされ感満載で書いてしまいましたけれど、終わったあとは爽快な気分になれること間違いないと思います！

レース前にはこの障害物の攻略方法をちゃんと確認しておいたほうが良いと思います。
https://fitness.reebok.jp/spartanrace/obstacle_training/

GW初日にこんな特異な体験ができて良かったです。

手前の壁がセブン・フット・ウォールで奥にある三角形のものがスリップ・ウォールです。

■ランチ
J.S.FOODIES
http://mitsui-gourmet.epark.jp/lalaport-toyosu/5855

以上

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