8/9 練習報告

■メンバー
てっちん
ゆりか
たかまさ
かざあな
かずき（途中から）
■メニュー
ラン９キロくらい
今日はプールが休みのため、ランのみの練習でした。
暑い中お疲れ様でした。
↓うまく表示されませんが、走ったコースと距離です。
http://www.mapion.co.jp/c/f?uc=1&grp=route&el=139/43/24.486&nl=35/40/17.209&scl=5000&env=0000&dist=0jGR851zEC6620jGR851zEC6620jH7543zEy5670jH7543zEy5670jH9915zEw3320jH9915zEw3320jHf848zEj7450jHf848zEj7450jHk869zEi8510jHk869zEi8510jHn790zEm0540jHn790zEm0540jHi404zEy2680jHi404zEy2680jHd110zEz3850jHd110zEz3850jH9551zEv1400jH9551zEv1400jHe752zEj7450jHe752zEj7450jHk594zEi4790jHk594zEi4790jHr258zE66360jHr258zE66360jI3078zEh5570jI3078zEh5570jI2581zEc9200jI2581zEc9200jI3094zEb3560jI3094zEb3560jIc233zE45960jIc233zE45960jIa282zE31850jIa282zE31850jIa094zE26700jI4446zDW4230jI4446zDW4230jI6619zDU5110jI6619zDU5110jI8074zDU2860jI8074zDU2860jI9854zDS0520jI9854zDS0520jIb052zDQ6420jIb052zDQ6420jI9238zDP4270jI9238zDP4270jI8844zDO4770jI8844zDO4770jI5079zDN1220jI5079zDN1220jI3299zDL4890jI3299zDL4890jI3042zDI7360jI3042zDI7360jI0851zDG7250jI0851zDG7250jI6927zDA2460jI6927zDA2460jHT221zDt5130jHT221zDt5130jHN247zDx4240jHE538zDH3680jHE538zDH3680jHA430zE07140jHA430zE07140jHE366zE58830jHE366zE58830jHB527zE96810jHB527zE96810jHr497zE64130jHr497zE64130jHl131zEi4520jHl131zEi4520jHg201zEj9590jHg201zEj9590jHa076zEw6110jHa076zEw6110jH5045zEz5990jH5045zEz5990jGR440zEC6720jGR440zEC672
■ランチ
東京厨房
もう夏休みですね。
プールへ行って、ウォータースライダーでもしたいですね。

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