今週は練習おやすみでした。
来週がんばりましょう。
お休みの間、「スイム駅伝での泳ぐ距離をどうするか」について冷静に考えてみました。
最初に泳ぐ距離を決めてしまうと不完全燃焼で終わってしまう可能性があるので、
距離は決めずに目標とルールだけ決めていきましょう。
■目標 14分以内でゴールする。
一人50Mを40秒以内で泳げば目標達成です。
ただスイムのリレーは交代の際に失格になりやすいので
気をつけていきましょう。
■ルール1 最初から全力を出し切る。
最初から廃人になるくらいの全力を出しましょう。
■ルール2 50M毎に交代する。
50M泳いだ後は必ず次の人が泳ぎ、同じ人が続けて泳ぐことはナシにしましょう。
■ルール3 スイムのみの勝負をする。
今回はスイムでの勝負です。プールサイドではおとなしくしていましょう。
勝ちにこだわるあまり、同じ組の人に正拳突きなどを食らわすことは禁止です。
※特に空手をやっている方は注意が必要です。
基本ルールは上記でいかがでしょうか。
50Mを40秒で泳ぐとすると、次の出番まで1分20秒休めるので
まーいけるんじゃないかなと。
限界を超えて廃人になったら適宜休んでいきましょう。
順番は
かざあな→たかまさ→かずき→ぼっち
にしましょう。
自分は最初の50Mに集中して、全身全霊をこめて泳ぎますので
それ以降は泳げるかわかりません。
もし限界突破してRギアに入ったり廃人になったり発狂したりしたら、
後は他のメンバーに託します。
よろしく。
■その他
「発狂」てのはこんな感じですかね。
以上。
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