日別: 2016/12/25

練習報告です。 ■メンバー かざあな たかまさ かずき かずきさんは予定があったようで、いつの間にか来てスイム錬してすぐに帰ったようで、結局会えずでした。 ■メニュー ・ラン 外苑周回コース　5周 1000Mインターバル … [Read more…]