日別: 2015/03/22

練習報告です。 ■メンバー かざあな ゆきこ ■メニュー ・ラン トレッドミル　50分　10kmくらい ・スイム 100M × 8 フリー ■その他 午後は、バイク練習のモチベーションを上げるために競輪を観に行ってみまし … [Read more…]