12月14日練習報告
昨日の練習お疲れ様でした。 練習報告です。 <メンバー> ゆりか かざあな たかまさ <練習内容> 【スイム】 フリー 100m×5 メドレー 200m・200m・100m フリー 300m … [Read more…]
箱根の記憶。
ご無沙汰してます、てっちんです。 3週連続の結婚祝福ツアー（仙台→金沢→大阪）、ついに達成しました 来週から練習に復帰させてもらいますので、 よろしくお願いします。 ところで、時間が空いてしまいましたが 箱根の写真をＵＰ … [Read more…]
明日の練習
お疲れ様です！ 明日も練習ありますよ！ いつものようにがんばりましょう。 特に書くことも無いんですが、 あんまり更新が無いのも寂しいので、 オススメの音楽を紹介します！ group_inou http://www.mys … [Read more…]
今週の練習
こんにちわ。 最近すっかりと寒くなりましたね。 皆さん体調はいかがでしょうか。 今週の総合練習はお休みです。 各自、自主練習で自分を磨いてください。 そろそろこの１年を振り返る時期ですね。 2008年は皆さん、どんな年で … [Read more…]
11/30（日）練習報告
お疲れ様です。 今日は2人ぽっちの寂しい練習となりました。 <メンバー> かざあな たかまさ <練習内容> 【ラン】 8キロ くらい(外苑6周・キロ6分ペース) 【スイム】 フリー 100m×4 … [Read more…]