3/29 六甲縦走キャノンボールラン
てっちんです ノリでなかなかハードな大会に申し込んでしまいました。 トレイルラン５６kです。 フルマラソン以上の距離を走るなんて、 変人というか、馬鹿だろ！と思っていた時期が私にもありました・・・ 完走目指して練習がんば … [Read more…]
1/26 練習報告
かざあなです。 本日の練習報告です。 ■メンバー たかまさ かざあな ■メニュー ラン 代々木 8Km スイム フリー 100M×4 メドレー 100M×4 ダウン 200M 計1000M 代々木公園で、新 … [Read more…]
1/19 練習報告
かざあなです。 練習報告です。 ■メンバー かざあな たかまさ ■メニュー ラン 六本木 8Km スイム フリー 500M×2 計1000M ■トークテーマ ・風邪について たかまさが珍しく風邪をひいてました。 風 … [Read more…]
1/12(日)、1/13（月）練習報告
かざあなです。 1/12,13の練習報告です。 1/12練習報告 ■メンバー かざあな かずき ■メニュー ラン 千駄ヶ谷 – 皇居 14Km スイム ・長水路 フリー 100M×10 計1000M ランは … [Read more…]
1/2 書き初め
明けましておめでとうございます！ てっちんです。 かざあなと同じく、 恒例になっている書き初めを披露させていただきます。 てっちん「用意周到」 意 味： 何事にも用意がすみずみまで行き届き、手抜かりのないこと。 にしまし … [Read more…]