千駄ヶバレーで練習するチームのブログ

練習報告です。 ■メンバー かざあな たかまさ ■メニュー ・スイム 100M ×2　フリー 1500M ×1　フリー 100M ×1　流し 200M（H-E-H-E）×1　フリー 100M ×1　流し トータル　210 … [Read more…]

少し前になるのですが、九十九里トライアスロン2016に参加してきましたので報告します。 http://www.99t.jp/ ■概要 ・ショートのトライアスロンは3回目でした。 ・前日の台風の影響でコースが一部変更になっ … [Read more…]

ジーコさんから「皇居でポケモンやりながら走ろう！」という案がありましたので、 土曜日の15時から皇居ランする予定を立てておりました。しかしこの日は寒かったので、予定を変更して東京体育館でランとスイムをしました。 ■メンバ … [Read more…]

練習報告です。 ■メンバー たかまさ かざあな ■メニュー ・ラン 迎賓館コース1周 ・スイム 100M ×4　フリー 100M ×4　メドレー トータル　800M この日は調子が悪かったので軽めにしておきました。 ■ト … [Read more…]

練習報告です。 ■メンバー たかまさ かざあな ■メニュー ・ラン 迎賓館コース　2周 ・スイム 100M ×4　フリー 400M ×4　メドレー 自分は不覚にもゴーグルを忘れてしまい、別で練習しました。ヘッドアップとバ … [Read more…]