かざあなです。
本日の練習報告です。
■メンバー
かざあな
ぼっち
たかまさ
あいあい
かずき
■ メニュー
ラン
周回コース
私は別メニューで走りました。
下記が記録です。
最初と最後は周回コースへの行きと帰りで、
それ以外が1350Mのラップです。
6.03.72
7.29.53
7.28.74
7.19.84
7.23.62
7.25.44
7.21.72
7.21.85
7.33.12
7.27.25
7.30.61
7.19.13
7.01.39
合計1:34:45
キロ5分30秒ペースで
17kmくらいを走りました。
ちょっとこのペースだとフルマラソンはキツいです。
やはりキロ6分ペースで行くのが無難ですかね。
■ランチ
グッドモーニングカフェ
■トークテーマ
ぼっちさんのセドナ旅行
ぼっちさんがセドナへいってきたようで
色々とお話を聴かせてくれました。
一番よかったのはグランドキャニオンへいく道だったようで
広大な土地にどこまでも続くような道路が素晴らしかったみたいです。
一度いってみたいと思いました。
ひろうさんの結婚式について
先週、WEIZENにも何回か参加したことのあるひろうさんの結婚式だったみたいで、
参加したたかまささんが様子を教えてくれました。
芸能人の結婚式のようだったとの事です。
東京体育館の休館について
4月から一年間、東京体育館が使えなくなるようです。
スイムの練習ができなくなってしまいますので、
べつな所でも探しましょうか。
3月くらいに東京体育館お別れの儀式として、
爆泳リレー大会でもしたいですね。
■その他
ももくろ
かずきさんがももいろクローバーにハマったようです。
昨日、私も映像を見せられ若干洗脳され気味です。
かずきさん曰く、
「全力で頑張っているのがすごくいい!」
との事です。
AKB48にハマっている人もそんな事を言っていたような気がしますが・・・
頑張っている姿をみるのが好きってことなんですかね。
ところで「全力」ってのは、我々WEIZENのコンセプトと似ていますね。
そういえばWEIZENのファーストTシャツも桃色でしたねー
と、そんな事をふと思ってしまいました。
以上
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てっちん
SECRET: 0
PASS:
東京体育館の休館は大問題ですね(>_<)
なんとか解決策を見つけてください。
ももクロについて、
「全力で頑張っているのがすごくいい!」
に激しく同意です!
以上
たかまさ
SECRET: 0
PASS:
体育館問題は深刻だねぇ。一応ちょっと調べたらこのへんはあったけど、できれば代々木コースとか活かしたいねぇ。
品川総合体育館@大崎
トレーニング200円 プール350円
http://www.ssa.or.jp/modules/contents14/
プールある施設紹介
http://www.geocities.jp/with_pool/osusume_tokyo.html#21
かざあな
SECRET: 0
PASS:
てっちん
かずきにオススメされて見てたらなかなか頭から離れなくなってしまってしまったよー不覚!
たかまさ
そうだねー品川は日曜日午前はやってないみたいだから新宿とかかねー。あとで考えますかー。