12/27 練習報告

かざあなです。
練習報告です。
■メンバー
 てっちん
 ゆりか
 かざあな
 たかまさ
■メニュー
 RUN
 ・原宿→表参道→外苑→心臓破りの坂
 SWIM
 ・FREE 100×4
 ・IM  100×4
 ・FREE 100×4 E-E E-H H-E H-H
・BACK-BREAST 100×2
 今年の練習はラストだった為、皆気合が入ってました。
■ランチ
 東京厨房
■トークテーマ
 ・今年の振り返り
  青梅マラソン-トレイルラン講習会-アドベンチャーレース奥多摩
   -鎌倉スイム駅伝-永井先生-ロッキンジャパン-ラフティング-キャンプ
    -箱根トレイル練習-みたけ山トレイルラン
  いろいろとがんばりましたね。
  来年こそアドベンチャー完走しましょう。
 ・来年の目標
   1月  皇居ラン&新年会&ヴァイツェン3周年パーティー
   3月  リレーマラソン
   4月  パークゴルフ(ヴァイツェン杯)
   5月  アドベンチャーレース奥多摩
   5-9月 キャンプ
   5-9月 トライアスロン
   12月  トレイルラン
  来年もいろいろチャレンジしていきましょう!
  そして私の目標は「健康第一」です。
■その他
たかまさ選手が会社で披露予定のパラパラです。

すごいですね。
たかまさ選手がやるところを見てみたいです。
では皆様、来年もよろしくお願いします。
良いお年を!!

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2件のコメント

  1. SECRET: 0
    PASS:
    今年もいろいろありましたね~
    おつかれさまでした。
    新年会成功させましょう!
    私の来年の目標は
    ・トライアスロンを再開する
    ・永井さんのゼミに入る
    ・ユダヤ人になる
    の中から、1つ選びたいと思います
    ヾ( ´ー`)

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