皇居ＲＵＮのススメ（てっちん）

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昨日、皇居ランをしてきました走る人！

というのも、前日にトラ部のＯＢから皇居ランへのお誘いがあったので、

夫婦そろって参加してきちゃった訳です・・・。

集合は19：30に、皇居ランナーにお馴染み？の銭湯

「神田 稲荷湯」http://www.1010.or.jp/cgi/dsearch.cgi?sel=2&tno=1017

ランナーはロッカーで走る格好に着替えて、ランニングに出かけていき、

ランニングから帰ってきたら、そのまま銭湯で汗を流して帰っていきます。

（ちなみに、東京体育館のような制限時間はありませんにひひ）

参加者はＯＢ、てっちん、奥さんの3名と少人数でしたが、

楽しく会話しながら、2周(10km/80min)走ってきました。

皇居周りは非常に走りやすくて良いコースでしたよ。

練習後は、

「世界の山ちゃん神田西口店」http://www.yamachan.co.jp/shop_detail.php?name=kandanishi

でご馳走してもらいました。

ランニング走る人→銭湯おふろ→生ビールびーる。　はヤバイです、身体に染みます！

ヴァイツェンの皆が20時位までに大手町に集合できる日があれば

（皆忙しいからキビシーかな？）

是非『ヴァイツェン練in皇居』を開催したいですね。

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