2020.1.25　1月19週の練習

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今週の練習報告です。

■練習内容

スイム　2.7km
バイク　63.3km
ラン　 41.2km

2週間ぶりにスイム練をしました。スイムは月に2回だと筋力が衰える感じがするのでやっぱ週イチでやらないとマズイかな～と悩み中。バイクはランの合間にZwiftでバーチャルライド。最近は部屋の中でバーチャルライドだけです。外は寒いですからね。

ランは日曜日に20km走って距離を稼いだところ1月のランニングは86kmいきました。あと一週間あるので目標の100kmは達成の見込みです。これでいいってわけではないと思いますが、とりあえず目標をクリアするってことで、良い気分にはなれそうです。

■気になること

ところで最近モチベーションを上げるためにトライアスリートの皆さんをフォローして気分を高めているのですが、忙しい中で時間とお金をやりくりしてトレーニングしている方もいらっしゃいました。最近見かけた動画を紹介します。

節約してお金を捻出すべし！という内容なんですけど、レベル高い人は普段の生活からストイックなんですね。自分もやっている事もあれば、なるほどと思う事もありました。楽天経済圏という紹介がありましたけど、楽天のサービスにまとめる事で、かなりお得になるみたいです。楽天ユーザーは是非やれば良いと思います。

この中で、完全に無理そうなのは「禁酒」ですね。だってビールとかうまいし。でも、もし自分のレベルが上がって「優勝してゴールテープを切る瞬間が最高にたまらない！」と感じるようになったら、禁酒するようになるのかな。その域になってみないとわかりませんね。まあ、これが自分のように”年代別（35歳～39歳）であわよくば表彰台”を狙っている雑魚選手と、”全体のトップ”を狙ってしのぎを削っているトップ選手との違いですかね～

■至福の時
さて、雑魚アスリートの私は、今週もトレーニング後のビールで至福のひと時を味うことにします。

かーーーーーーーーー！！！！うめ～～～～～～～～～～～～！！！！！

以上

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