10/16 練習報告

かざあなです。練習報告です。 今日は人が集まらなかったので 私のソロ練習となりました。 ■メンバー  かざあな ■ メニュー  ラン   六本木+西麻布コース(10Km位)  スイム   フリー100M×4  バイク   … [Read more…]