月別: 4月 2010

こんにちは！てっちんです！ 水戸寒いです！毎日凍えてます！！ あまりにも寒いので暖房器具を買いに行ったら、 季節商品の棚にはもう扇風機がおいてありました 水戸の馬鹿！ ところで昨日、初練習してきました！ まずは、自転車に … [Read more…]

かざあなです。 練習報告です。 ■メンバー 　くらばやし 　かざあな 　じゅん 　かずき くらばやしさんが練習に参加してくれました。 ■メニュー 　RUN　新宿コース　（7キロくらいかな） 　SWIM　UP　100×4 … [Read more…]

かざあなです。 練習報告です。 ■メンバー 　じゅん 　かざあな ■メニュー 　RUN　六本木コース+外苑コース1周　（7-8キロくらいかな） 　SWIM　UP　100×4 　　　　IM　100×4 練習前にヴァームを飲 … [Read more…]