1/17 練習報告 2010/01/19 by かざあな 2件のコメント かざあなです。 練習報告です。 ■メンバー てっちん ゆりか かざあな かずき ■メニュー RUN ・いつものコース4周（5キロ） SWIM ・FREE 100×4 ・IM 100×4 寒かったため体 … [Read more…]