ヴァイツェンマップ
かざあなです。 ヴァイツェンマップを作成したので共有します。 行った場所・行きたい場所の備忘録代わりにでも使ってください。 ■動作環境 ・firefox ・safari ・chrome ・Internet Expolor … [Read more…]
8/22 練習報告
かざあなです。 練習報告です。 ■メンバー かざあな じゅん たかまさ ■ メニュー ラン 原宿コース（7キロくらい） スイム 100×2 フリー 100×2 IM 今日も非常に暑かったので、たかま … [Read more…]
Tシャツ完成報告＠水戸
てっちんです。 週末に、Tシャツ（ほぼ）完成しました！ 9枚のTシャツを手刷りしました 頑張りました 結構キレイにできました 後は、アイロンで定着させたら、完全に完成です。 完成したら、リーダーのところに郵送したいと思い … [Read more…]
8/15 練習報告
かざあなです。 練習報告です。 ■メンバー かざあな じゅん かずき たかまさ ぼっち ■ メニュー ラン 外苑コース5週（6キロくらい） スイム ※たかまさ、かずきのみ キロ6分ペースで走ろうとし … [Read more…]
8/8-9/9 rock in japan fes 2010 参加報告
てっちんです 昨年に引き続き、 ひたちなか海浜公園で開催された、 「ＲＯＣＫ ＩＮ ＪＡＰＡＮ ＦＥＳ ２０１０」 に参加してきました！！！ ■メンバー かざあな たかまさ つぼ わたる てっちん たかまさ、かざあな、て … [Read more…]