2/20 練習報告
かざあなです。 練習報告です。 ■メンバー あいあい むっちょ かざあな ジーコ ■ メニュー ラン - スイム 100M×4 フリー 100M×2 IM 100M×3 キック 今日の練習は、ジ … [Read more…]
2/6 練習報告
かざあなです。 練習報告です。 ■メンバー あいあい かざあな ジーコ むっちょ ぼっち かずき たかまさ ■ メニュー ラン 六本木コース 7kmくらい スイム 100M×4 フリー 50 … [Read more…]
1/30 練習報告
かざあなです。 練習報告です。 ■メンバー あずみ よーぺー かざあな むっちょ かずき たかまさ ■ メニュー ラン 原宿コース 7kmくらい スイム 100M×2 バック 100M×2 フ … [Read more…]
1/23 練習報告
かざあなです。 練習報告です。 ■メンバー かざあな むっちょ あいあい かずき たかまさ ぼっち（ランチのみ） ■ メニュー ラン 原宿コース 7kmくらい スイム 100M×2 バック 1 … [Read more…]
1/10 新年会報告
かざあなです。 遅くなってしまいましたが、1/10に実施したヴァイツェン新年会の報告をします。 この日はぼっちさんのお宅でパーティーをしました。 ■メンバー ぼっち かずき あずみ むっちょ あいあい かざあな たかまさ … [Read more…]