3/11 練習報告
かざあなです。 本日の練習報告です。 ■メンバー かざあな ぼっち かずき（ランチ） ■ メニュー スイム フリー500×1 フリー50×4 計700m ■ランチ SHIZEN ■トークテーマ ・大阪42.1 … [Read more…]
3/4 練習報告
かざあなです。 本日の練習報告です。 ■メンバー かざあな たかまさ かずき ■ メニュー ラン 原宿コース スイム フリー400×1 フリー100×1 メドレー100×2 フリー200×1 フリー10 … [Read more…]
東京マラソン報告
かざあなです。 先週の東京マラソンを報告します。 ■メンバー よーぺー かざあな ■応援参加 ぼっち 初マラソン＆初東京マラソンでしたが、 一週間前に捻挫したのでテンションは低かったです。 前日まで痛みが残っていて完走で … [Read more…]
2/19 練習報告
かざあなです。 本日の練習報告です。 ■メンバー かざあな かずき ■ メニュー スイム フリー100 ×8 メドレー 100 ×2 フリー200 ×2 計1400m 来週の東京マラソンに向け最終調整をしようと … [Read more…]
2/12 練習報告
かざあなです。 本日の練習報告です。 ■メンバー かざあな ぼっち たかまさ あいあい かずき ■ メニュー ラン 周回コース 私は別メニューで走りました。 下記が記録です。 最初と最後は周回コースへの行き … [Read more…]