千駄ヶバレーで練習するチームのブログ

練習報告です。 ■メンバー かざあな たかまさ かずき 久しぶりにかずきが参加しました。 ■メニュー ・ラン 迎賓館コース2周 ・スイム 100M ×4 フリー 100M ×4 メドレー 100M ×2 フリー H-E … [Read more…]

練習報告です。 この日は天気が悪かったのでスイムだけにしておきました。 ■メンバー かざあな たかまさ ■メニュー スイム 100M ×4 フリー 100M ×4 メドレー 400M ×1 フリー 300M ×1 フリー … [Read more…]

かざあなです。 Calf-Man Japan Duathlonという走ってバイクに乗って走っての大会に参加してきました。 この大会は2013年、2014年も出場しています。 ↓↓↓2014年の大会 http://weiz … [Read more…]

練習報告です。 ■メンバー かざあな たかまさ ■メニュー ・ラン 迎賓館コース2周 トータル　53分17秒 ・スイム 100M ×2 フリー 100M ×2 メドレー トータル　200M ■ランチ 忙しかったのでなし … [Read more…]

すでに年が明けてしまいましたが2015年最後の練習報告です。 ■メンバー かざあな たかまさ ■メニュー ・皇居コース　約13km 1h10m 皇居一周5km 25’38 ・スイム 100M　フリー　×2 皇居の回りでボ … [Read more…]