練習報告@水戸

てっちんです。
最近の練習です。
自宅→仙波湖(3ｋｍ)×７周→自宅　約30ｋｍ
青梅マラソン以来、
1年半ぶりに30ｋｍ走りました
1年半前と同じく、死にました
もうちょっと練習が必要そうです。
WEIZEN本部はスイム駅伝頑張ってくださいね。
リーダーのRギア報告が久しぶりに聞きたい！
↓のような華麗なRを期待してます

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